Сауны, бани Павлодар

Сауны и бани в Алматы
Поиск бани на карте
Поиск бани на карте
Расширенный поиск
Специальные акции, скидки
Версия сайта для КПК
Добавить баню, сауну

Рекомендуем:

«Кедровая Баня на Дровах»
Сауна \"«Кедровая Баня на Дровах»\"
г. Павлодар, ул. Короленко, 204Посмотреть схему проезда
Тел.: +7-778-622-0540

"Суховей" Баня
Сауна \"
г. Павлодар, Лесозавод, ул. Зеленая роща, №4Посмотреть схему проезда
Тел.: 8(7182) 625862, 8 701 3255106, 8 701 5428183, 8 705 1782537

Cтатьи:

Строительство бани, сауны(32)
Баня и здоровье(23)
Национальные бани и сауны(9)
Полезные советы(10)
Веники(6)
Разное(5)
Сауны Алматы
 Каталог бань и саун  Статьи   Видео   Банный юмор 

Личный кабинет: вход или регистрация

Сауна и баня На главную страницу
  Статьи, советы, рекомендации            
сауны и бани

  1. Строительство бани, сауны(32)
  2. Баня и здоровье(23)
  3. Национальные бани и сауны(9)
  4. Полезные советы(10)
  5. Веники(6)
  6. Разное(5)

Баня и здоровье

Сауна - показания и противопоказания
(просмотров 5595)
Лечение ожирения в сауне
(просмотров 5532)
Лечение цистита
(просмотров 5457)
Мыльный массаж веником в сауне
(просмотров 5624)
Влияние сауны на сердечно-сосудистую систему.
(просмотров 5530)
Воздействие сауны и бани на кожный покров.
(просмотров 5617)
Сауна и обмен веществ в организме
(просмотров 5917)
Сауна и нервная система
(просмотров 5505)
Общая информация по безопасности в сауне и бане.
(просмотров 5563)
Добавь пару
(просмотров 5692)
Закаливание в сауне - контрастный душ, контрастные ванны или бассейн с холодной водой
(просмотров 5709)
Контрастные процедуры
(просмотров 5362)
Уход за телом, руками и ногами после сауны
(просмотров 5385)
Оздоровление организма баней
(просмотров 5428)
Рекомендации ценителей бани
(просмотров 5633)
Секс в сауне
(просмотров 10671)
Первая медицинская помощь в бане
(просмотров 5535)
Баня лечебная
(просмотров 5914)
Сауна летом: целенаправленная тренировка
(просмотров 5808)
Основные ошибки в бане
(просмотров 5367)
Как похудеть за неделю на 10 кг — худеем без диет в сауне
(просмотров 8815)
Камнь с таинственным название «Жадеит»
(просмотров 5294)
Cтруктурированная вода и почему она полезна для нас
(просмотров 5502)

Сауна и нервная система

Под действием банной процедуры изменяется состояние нервной системы. Кровь приливает к коже и мышцам, но из-за этого временно снижается кровопоток в мозге. В результате спадает психическое напряжение, расслабляется тело, возникает даже состояние некоторой заторможенности, человек в парной освобождается от ощущения времени (и от проблем, с ним связанных). Вот почему финны говорят, что баня усмиряет любой гнев. При стрессах, нервных перенапряжениях банная процедура — настоящий бальзам для организма. Но баня — это не только тепловое воздействие, это еще и холодные процедуры. Все они действуют по-разному. И если продолжительные тепловые процедуры понижают возбудимость, действуют успокаивающе, то холодные процедуры возбуждают нервную систему. Интересно, что точно также действует кратковременный горячий душ.
Иногда и парилка действует возбуждающе. Это происходит из-за неправильно проведенной процедуры. В результате перевозбуждение сменяется общей слабостью, апатией, потерей аппетита. Поэтому очень важно правильно построить режим парения, постепенно и умело нагружать организм. В этом вам поможет знание последовательности банной процедуры и собственный организм. Он подскажет вам, какая нагрузка для него предельная.
бани и сауны
 
Бани и сауны баня и сауна
Каталог бань и саун | Поиск | Статьи | Реклама на сайте | Добавить баню в каталог
Города:  Алматы | Павлодар | Усть-Каменогорск
E-mail: info@bany.kz | Телефон: +7(727)329-17-05 | Copyright © 2010-2012 Баня.KZ
Страница сгенерирована
за 0,058 с.